Zeleni ponedeljak

Zeleni ponedeljak je kampanja koju je pokrenulo udruženja Sloboda za životinje kako bi pomoglo ljudima da poboljšaju svoje zdravlje i zdravlje životne sredine prelaskom na ishranu namirnicama veganskog ili biljnoga porekla jedan dan u nedelji. Slične kampanje se već sprovode u mnogim gradovima u svetu. Ovom kampanjom težimo unapređenju standarda kulture ishrane građana Srbije kroz održivo življenje, a time se uključujemo u veliku zajednicu svetskih država i gradova koji čine isto.

Šta smemo da jedemo na Zeleni ponedeljak?

Zeleni ponedeljak je zamišljen tako da bude afirmativan - on ne zabranjuje i ne propisuje šta se sme, već želi da podstakne da ponedeljkom jedemo samo vegansku - biljnu hranu (voće, povrće, žitarice, mahunarke, gljive, semenke, orašaste plodove), odnosno da ne koristimo meso, ribe, jaja, mleko, dakle namirnice životinjskoga porekla.

Kako da počnemo?

Kao i kod svake dobre promene koju uvodimo u svoj život, prvi koraci mogu izgledati teško, ali  vremenom sve postane rutina i ne možemo više da živimo bez toga. Svako ima svoj tempo i najbolje poznaje sebe. Neko će odmah krenuti sa zamenom svih obroka biljnom verzijom, a drugi mogu da počnu od jednog obroka prvi ponedeljak, i da onda dodaju vege međuobroke drugog ponedjeljka, dok treće nedelje mogu da zamene tešku večeru lakim obrokom biljnog porekla itd. Zeleni ponedeljak je zabavan jer kroz njega Vi otkrivate nove ukuse, nova jela i recepte, a i osećaćete se mnogo zdravije i bićete puni energije!

Zašto baš ponedeljak?

Za većinu ljudi nedelja počinje sa ponedeljkom. Ponedeljkom planiramo nedelju i započinjemo aktivnosti za sledećih šest dana. Istraživanja pokazuju da nam je lakše da odrimo promene ponašanja ako ih započnemo u ponedeljak. Zato je ponedeljak idealan dan da napravimo promenu za svoje zdravlje i zdravlje cele planete. 


Svaki ponedeljak je prilika da donesete pravu odluku. A ako propustite ovaj ponedeljak, sledeće nedelje je odlična prilika da krenete u Zeleni ponedeljak!

Srodni članci (po ključnim rečima)

Com Content 1753 48
Da li je oznaka na proizvodima koncerna Bambi zaštićeni V – label EVU-a?... Odgovor na ovo i slična pitanja postavljana od strane članova udruženja Sloboda za životinje i zainteresovanih ljudi je:V oznaka na Plazma keksu i drugim proizvodima koncerna „Bambi Banat" a.d.NIJE ZAŠTIĆENA V OZNAKA EVROPSKE VEGETARIJANSKE UNIJE,popularni V - LABEL međunarodni brend broj 678.553 A. Oznake na Plazma keksu firme „Bambi Banat" koje samo liče na originalni V-label. Odgovor na ovo i slična pitanja postavljana od strane članova udruženja Sloboda za životinje i zainteresovanih ljud...
Com Content 491 48
Prvi, drugi i četvrti oktobar - Svetski dani posvećeni vegetarijanstvu i životinjama... 01. 10. - Svetski dan vegetarijanske ishrane, 02. 10. – Svetski dan farmskih životinja i 04. 10. – Svetski dan zaštite životinjaStočarska industrija - veći krivac za klimatske promene od ukupnog transportnog sektoraUzgoj životinja za hranu uz ogromnu potrošnju prirodnih resursa i velike ekološke štete, direktno izaziva i globalno zagrevanje. Usvajanje vegetarijanske ishrane ima veće efekte u smanjivanju globalnog zagrevanja od smanjenja emisije gasova iz automobila ili elektrana. 01. 10. - S...
Com Content 1480 48
Održan međunarodni protest protiv krzna u Sarajevu... Održan je međunarodni protest protiv krzna 30. januara 2010. u organizaciji udruženja "Prijatelji životinja" u Sarajevu. Kako bi skrenuli pažnju i podigli svest javnosti, “Prijatelji životinja” u Bosni i Hercegovini su ove godine pokrenuli kampanju protiv krzna “Reci krznu zbogom zauvek”.   Kako bi skrenuli pažnju i podigli svest javnosti, “Prijatelji životinja” u Bosni i Hercegovini su ove godine pokrenuli kampanju prot...
Com Content 356 48
Horor u šumi, poljima, čak i rezervatima...  Obaveštavamo javnost sa žaljenjem, da je u lovnoj oblasti Beograd - beogradskom ataru - horor i da se vrši nevidjeni progon i maltretiranje divljih životinja od strane lovaca, krivolovaca, njihovih  lovačkih pasa, oružja i pucnjave. Obaveštavamo javnost sa žaljenjem, da je u lovnoj oblasti Beograd - beogradskom ataru - horor i da se vrši neviđeni progon i maltretiranje divljih životinja od strane lovaca, krivolovaca, njihovih lovačkih pasa, oružja i pucnjave. Foto galerija ži...
Com Content 210 48
Priča o lovu... Jesenje jutro. Iz šutljive magle sunce je polako izvlačilo žuto-crvene boje lišća umornog od hladne, vlažne noći. Stisnuta između korijenja golemih hrastova i sivih debala bukava, uvukla se mala livada.Jesenje jutro. Iz šutljive magle sunce je polako izvlačilo žuto-crvene boje lišća umornog od hladne, vlažne noći. Stisnuta između korijenja golemih hrastova i sivih debala bukava, uvukla se mala livada. Skakutajući po grančicama šipkovog grma, dozivale su se živahne sjenice. Rubom čistine paslo je...

Najčitaniji tekstovi

Novi tekstovi

Sponzor BeGeVege festivala

Zdrawo Slatko

Foto Galerije

Časopis Udruženja

szz casopis6 7 thumb

szz casopis4 5 thumb

szz casopis2 3 thumb

szz casopis01 thumb

SZZ @ Facebook

PRIJATELJI SAJTA

Srodni članci (po ključnim rečima)

Da li je oznaka na proizvodima koncerna Bambi zaštićeni V – label EVU-a?

Detaljnije »